Blog Hanky Peinlichové

Inspirativní články ze života

♥ Chcete více harmonie mezi prací a rodinou?

Cítíte, že vás každodenní povinnosti někdy přetěžují? Nedaří se vám najít čas si v klidu popovídat s partnerem, protože pracovní i rodinné závazky zabírají většinu vašeho dne?

Když komunikace skřípe, roste napětí, které ovlivňuje i ostatní oblasti vašeho života.

Nemusíte v tom být sami!

Zlepšete svou komunikaci s partnerem a najděte větší rovnováhu mezi prací a rodinou! Stáhněte si zdarma ebook „7 kroků k lepší komunikaci“ a ulevte si od stresu v každodenním životě.

Klikněte na tlačítko níže a stáhněte si svůj návod ještě dnes!

Cvičit sama??? NIKDY!

Stále čekáte na parťáka, který vás vytáhne cvičit? Přečtěte si, jak jsem se naučila najít radost z cvičení, když jsem začala cvičit sama. Objevte, proč je důležité vybrat si aktivitu, která vás baví, a jak překonat obavy z prvního kroku!

Celý článek
Odhalení Skryté Tváře Sociálních Sítí: Cesta k Autentickému Štěstí

Skrytá tvář sociálních sítí a hledání skutečného štěstí

Přemýšlíte nad vlivem sociálních sítí na vaše štěstí? Prozkoumáme tenkou hranici mezi digitální iluzí a realitou, abychom našli cestu k pravému, autentickému štěstí ve světě, kde se skutečnost často ztrácí ve virtuálním.

Celý článek

Když nemůžeš …. tak zvolni!

Žijeme v době, kdy se většina lidí doslova žene za něčím. Muži chtějí vydělávat co nejvíce peněz, ženy usilují o emancipaci, chtějí být dokonalými matkami a nejlépe vše zvládnout samy, bez pomoci. Ale k čemu to všechno vlastně je? Před rokem, asi dva týdny před porodem svého syna, jsem dostala skvělou pracovní nabídku. Takovou, která se neodmítá. Porod neporod, připravovala jsem se na pohovor, oslovovala současné i bývalé kolegy o reference a s klidem pohovor posunula o týden, protože v den jeho původního konání jsem začala rodit. Ano, čtete správně –...

Celý článek

Spojení psychoterapie a alternativních možností: Nový rozměr sebepéče?

V tomto článku se s vámi podělím o svůj příběh, jak mi v různých časech pomohly obě metody – psychoterapie i alternativa. Zamýšlím se nad tenkou hranicí mezi tím, kdy je lepší si pomoci sám a kdy je na místě zvolit jinou cestu. Na konci článku na vás čeká odkaz na speciální test, který vám umožní otestovat, jak na tom jste. Přidejte se ke mně na cestě k hlubšímu pochopení sebe sama a objevte, jaký přístup je pro vás ten pravý. V životě každé z nás přicházejí okamžiky, kdy se ocitáme na křižovatce nejistot. Problémy,...

Celý článek
hod mincí, náhoda nebo ne?

Hoď si mincí, aneb jak náhoda odhaluje skryté přání duše

Příspěvek se zabývá tématem rozhodování a role, kterou v něm může hrát náhoda, zprostředkovaná hodem mincí. Autorka nás zve na cestu objevování, jak takto zdánlivě jednoduchý čin může odhalit naše skutečné přání a touhy. Rozvíjí myšlenku, že mince není jen prostředek k náhodnému výběru, ale spíše rádce, který nám může pomoci lépe porozumět, co si ve skutečnosti přejeme. Sdílí osobní zkušenost, kdy se snažila rozhodnout o investici do drahého kurzu pomocí náhodného výběru a jak tento proces pomohl odhalit její skutečné pocity ohledně této situace. Článek zdůrazňuje význam poslechu vlastní intuice a zdravého rozumu nad mediálními tlaky a nabízí inspirativní pohled na to, jak se můžeme učit z rozhodnutí, která děláme, a jak můžeme vnést do svého života více lehkosti a štěstí.

Celý článek

Domácí Kabaret: Jak Přežít a Pobavit se s Dětmi, Když Plány Ztroskotají

Přeměňte každodenní chaos na nezapomenutelné chvíle plné smíchu a radosti. Přečtěte si naše tipy, jak z domácí karantény udělat zábavu pro celou rodinu. Zůstaňte doma, buďte kreativní a objevte radost v malých věcech. #RodinnéDobrodružství #KaranténníKabaret #ZábavaVDomácíKaranténě

Celý článek
Titulní obr k článku o tom, jak jsem přestala kouřit

Novoroční předsevzetí, aneb jak jsem přestala kouřit

Přečtěte si inspirativní příběh o tom, jak jsem přestala kouřit, a zjistěte užitečné tipy, které vám mohou pomoci překonat závislost.

Celý článek
Stanovení cílů a záměrů: Klíč k úspěchu a směřování v životě

Seznam priorit

Stanovení cílů a hledání směru v životě může být obtížné, ale je to klíčové pro dosažení štěstí a naplnění. V tomto článku se autorka podělí o své osobní zkušenosti, jak si stanovila cíle a překonala překážky, aby našla svůj vlastní směr a dosáhla úspěchu.

Celý článek
Obrázek pestrého talíře s různými druhy jídla, symbolizující vztah mezi emocemi a jídlem

Když emoce ovládnou talíř: jak se vymanit z emočního stravování

Aktuálně se nacházím téměř na konci svého druhého těhotenství a moje váha má více ciferné číslo, než bych si přála. Vede mě to k častějšímu přemýšlení o tom, jestli a jak půjdou ty těhotenská kila dolů. V hlavě si představuji, jak budu celé léto jíst zdravě a cvičit a pak mi vždycky dojde, že vlastně asi budu kojit a možná to celé bude jinak.  Uvědomuji si, že změny v těle během těhotenství a kojení jsou přirozené a důležité pro zdraví matky i dítěte. Z chytrých knih a článků se snažím brát ponaučení, že je důležité...

Celý článek
Jaké by to bylo, dovolit si sdílet cokoliv v bezpečném prostředí?

Síla ženského kruhu, aneb jak jsem překonala svůj strach z žen

Zhruba rok po tom, co se mi narodila dcera, a já začala opět nabírat ztracenou sílu, jsem se rozhodla věnovat konečně i nějaký ten čas sama sobě. V té době mi chybělo snad všechno, nejen čas pro sebe. Radila jsem se s googlem i kamarádkami a veškeré cesty, včetně mého vnitřního hlasu, mě vedly k tomu, začít chodit na ženský kruh. Upřímně, volání mého vnitřního hlasu mě dost děsilo! Z ženských kolektivů jsem měla osypky. Při představě více holek na jednom místě jsem viděla slepice v kurníku, stačilo jen zrní nasypat:-). Né...

Celý článek
  • eBook zdarma – Jak zlepšit partnerskou komunikaci
    7 kroku ke zlepšení partnerské komunikace

    partnerská komunikace, 7 kroků ke zlepšení

  • Vidíme se na facebooku:-)
  • Nejnovější články
  • Stáhněte si nyní ebook plný tajemství

    Jak jednoduše zlepšit partnerskou komunikaci a domácí vztahy pomocí 7 osvědčených triků.